Gesundheits-Events – Kreisstadt Unna – VHS-Aktuell: Online-Kurs „Body Workout und Faszientraining“ startet mit einer Schnupperstunde

Gesundheits-Events – Kreisstadt Unna (NRW) – Am Mittwoch, 17. Februar 2021, beginnt ein neuer Online-Kurs im Bereich Fitness. Unter der Leitung von Angela Hammerschmidt können Teilnehmende ein gesundheitsförderndes Training erleben, in dem Ausdauer und Koordination durch aerobictypische Bewegungsabläufe gefördert werden.

Das gezielte Faszientraining erhält die Elastizität des Bindegewebes und das hat positiven Einfluss auf Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit. Entspannungsübungen runden das Bewegungsprogramm ab. Die Teilnahme am Schnuppertermin (Kursnummer 211-6618) ist kostenlos und erfordert eine Anmeldung bis zum 16. Februar. Am darauffolgenden Mittwoch startet der 10-teilige Online-Kurs.

Bei Fragen zu den technischen Voraussetzungen berät Studienbereichsleiterin Nicola Biege am Telefon unter 02303/103-767. Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an

zi*****@st********.de











, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot:
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6618
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6619

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