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Ernährung – (djd). Die Krise hat viele nachdenklich gemacht, insbesondere was die eigene Lebensführung und das Konsumverhalten angeht. Werte gewannen wieder an Bedeutung – auch beim Thema Ernährung. „Die Nachfrage nach ökologisch erzeugten Lebensmitteln stieg rasant“, beschreibt Jochen Saacke, Vorstand des Verbands Ökokiste e. V., die Situation. In diesem Verein haben sich über 40 Betriebe …

Ernährung – WERT-VOLL EINKAUFEN: Warum „bio“ allein manchmal nicht genug istJetzt alles LESEN…

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Wellness-Reisen – (djd). Ein Skiurlaub in den Bergen ist ein Erlebnis. Beeindruckende Ausblicke auf schneeweiße Gipfel lassen die Herzen der Wintersportler höherschlagen. Wer den ganzen Tag in der weißen Pracht unterwegs war, geht am Abend oft mit einem Grinsen ins Bett. Hochgefühle pur. Bei der Auswahl ihrer Skiregion legen immer mehr Gäste Wert auf Entspannung. …

Wellness-Reisen – NAH DRAN, ABER DOCH MITTENDRIN: Maishofen bietet Winteridylle in nächster Nachbarschaft zu drei SkiregionenJetzt alles LESEN…

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Ernährung – (djd). Wer einen hohen IQ hat, lernt leicht und versteht komplexe Zusammenhänge besser. Erfolg in der Ausbildung und im Beruf und damit ein höheres Einkommen sowie mehr Lebensqualität gehen damit meist einher. Ob man intelligent ist oder nicht, hängt jedoch nur zum Teil von den Genen ab. Studien zeigen, dass jeder seine Intelligenz …

Ernährung – RICHTIG ESSEN FÜR DEN IQ: Mit gezielter Ernährung und Gehirntraining kann jeder seine Intelligenz steigernJetzt alles LESEN…

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Gesundheits-Tipps – (djd). Neben der Corona-Pandemie drohen in der kommenden kalten Jahreszeit auch neue Erkältungs- und Grippewellen. Die dafür verantwortlichen Viren und Bakterien gelangen vor allem über den Mund in den Körper. Wissenschaftler fordern daher, dass neben dem Mund-Nasen-Schutz und gründlichem regelmäßigem Händewaschen auch mehr Aufmerksamkeit auf die Pflege des Mundraums gelegt werden soll. Auf …

Gesundheits-Tipps – DIE ABWEHR BEGINNT IM MUND: Beim Kampf gegen Viren fordern Experten mehr Aufmerksamkeit für die MundhygieneJetzt alles LESEN…

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Ernährung – (djd). Die Versuchungen lauern praktisch überall: Der Schoko-Nikolaus auf dem bunten Teller, selbst gebackene Zimtsterne in der Plätzchendose, süße Drinks am Glühweinstand und die schweren Braten von Gans bis Ente mit Rotkohl und Klößen, die an den Festtagen aufgetischt werden. Fraglos ist die Advents- und Weihnachtszeit eine echte Herausforderung für die schlanke Linie. …

Ernährung – SCHLANK DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT – Plätzchen und Co.: Wie man schlemmen und trotzdem die Figur halten kannJetzt alles LESEN…

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Wellness-Reisen / Freizeit – (djd). Im Winter kommt die wilde Bergnatur im Oberharz zur Ruhe. In der klaren, erfrischenden Gebirgsluft können Wanderer und Naturfreunde die Stille auf abgelegenen Pfaden genießen und tief durchatmen. Durch den Nationalpark Harz führen gut beschilderte Wanderwege über die Berge, durch weite Wiesen und geheimnisvolle Moore, entlang an sprudelnden Bächen und …

Wellness-Reisen / Freizeit – DIE WILDE BERGNATUR IM OBERHARZ: Winterwandern auf stillen Wegen rund um den BrockenJetzt alles LESEN…