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Entschleunigung wird immer WICHTIGER … Ernährung – (djd). Zwischen Termindruck und Freizeitstress bleibt wenig Zeit, um ab und zu mal tief durchzuatmen. Kein Wunder, dass viele Deutsche angeben, sich oft gestresst zu fühlen. Für weniger Hektik und mehr Gelassenheit im Alltag sorgen diese drei Tipps. Tipp Nr. 1: Einfach mal bewusst einen Punkt von der …

Ernährung – ABWARTEN UND TEE TRINKEN: 3 Tipps für weniger Stress und kleine Auszeiten im AlltagJetzt alles LESEN…