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Stadt Mönchengladbach – Vormerken: Hatha-Yoga- und T’ai Chi-Kurs starten

wellness-entspannungsmusik-aktuelle-newsStadt Mönchengladbach – Vormerken: Am Dienstag, 18. August, beginnt ein neuer VHS-Hatha-Yoga-Kurs am Morgen. Bis zum 8. Dezember werden in den Räumen der VHS am Sonnenhausplatz, Lüpertzender Straße 85, jeweils dienstags von 9 bis 10:30 Uhr Yogaübungen und Atemregulierungen angeboten.

Eine Decke und bequeme Kleidung sind mitzubringen. Einen Tag später, am Mittwoch, 19. August, startet der Aufbaukurs T’ai Chi Chian und Qi-Gong. Die Kenntnisse, die im T’ai Chi-Grundkurs erworben wurden, werden bis zum 2. Dezember mittwochs von 10:40 bis 12:10 Uhr vertieft.

Mit Qi-Gong, einer taoistischen Atemtherapie zur Anreicherung der Vitalenergie, kommt eine Technik hinzu, mit der Atemstörungen und selbst Asthma positiv beeinflusst werden können.

Weitere Infos und Anmeldung zu beiden Kursen sind telefonisch unter 02161/25 64 00 oder im Internet unter www.vhs-mg.de möglich.

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Stadt Mönchengladbach – Stabsstelle Presse & Kommunikation

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