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Gesundheits-Termine – Eltville am Rhein – Neues Bewegungsangebot für Ältere am Morgen

Entspannungsmusik-Gesundheit-TermineGesundheits-Termine – Eltville am Rhein (HE) – Wer möchte nicht beweglich sein und frisch in den Alltag starten?

Das neue Seniorensportangebot des Eltviller Mehrgenerationenhauses in Kooperation mit der TGS Erbach lädt dazu ein, ohne Leistungsdruck mit einem altersgerechten Bewegungsprogramm fit in den Alltag zu starten.

Abwechslungsreich kombiniert mit Gymnastik, rhythmisch mit Musik, sowie sportlich mit Bällen, kleinen Gewichten und bewegungsorientierten Gedächtnisspielen bietet die Gruppe Spaß und Freude in der Gemeinschaft. Körper, Geist und Seele können zur Erhaltung der Mobilität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter in Balance gebracht werden. Die Übungen werden überwiegend im Stehen oder auf einem Stuhl absolviert. Kursleiterin Ingrid Gäfgen möchte insbesondere auch Menschen zur Teilnahme motivieren, die länger nicht mehr sportlich aktiv waren oder noch nie Sport getrieben haben.

Der Kurs startet am 3. November und findet immer dienstags zwischen 10 und 11 Uhr im Vereinsheim des TGS Erbach im Bachhöller Weg in Erbach statt. Die Teilnahme ist kostenfrei, Spenden für das Projekt sind willkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt, um genügend großen Abstand zwischen den Turnenden halten zu können. Der Turnraum verfügt über eine Heizung mit Frischluftzufuhr.

Es werden ein großes Handtuch für den Stuhl, eine Mund-Nasen-Bedeckung für das Kommen und Gehen, bequeme Kleidung und Sportschuhe sowie ein eigenes Händedesinfektionsmittel benötigt. Die Anmeldung ist telefonisch im MGH-Büro unter 06123 7017-72 oder per Email mgh@eltville.de möglich.

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Stadt Eltville am Rhein

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