Thai Yoga ist eine besondere Massage mit Elementen aus dem Yoga, Akupressur und dehnenden Stretches. Die Bewegungen folgen dem Atem und werden in bewusster Achtsamkeit am bekleideten Körper ausgeführt.
Es werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit erhöht, die Durchblutung gefördert und so eine tiefe Entspannung ermöglicht. Das Angebot richtet sich an Anfänger*innen ohne gravierende körperliche Einschränkungen.
Der Workshop findet von 14 bis 16.30 Uhr im zib statt. Die Gebühr beträgt 22 Euro.
Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im zib, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
Link zum Angebot:
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=202-6072
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Kreisstadt Unna
Der Bürgermeister
