Man kommt zur Ruhe, dehnt die Muskeln und Faszien. Die Teilnehmer haben an diesem Tag Zeit intensiv für ihr Wohlbefinden und für ihre Rückengesundheit zu üben. Zudem hat Yin Yoga einen regenerativen Charakter, so dass Müdigkeit und Erschöpfung entgegengewirkt wird.
Zeit für Fragen und Austausch zu den Themen Yoga und Gesundheit ist zwischen den Yogaeinheiten genügend vorhanden. Der Workshop der Volkshochschule ist am Samstag, 5. September, 10.30 bis 15 Uhr, in der VHS am Sonnenhausplatz, Lüpertzender Str. 85.
Entgelt: 25 Euro.
Information und Anmeldung:vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400
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