Online-Yoga-Ferien für Dich total GESUND!
Wir nehmen uns Zeit für uns und unseren Körper. Es werden sowohl Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga als auch aus dem Yin Yoga kombiniert. Abgerundet werden die Termine vom 18. Oktober bis 22. Oktober, jeweils 10 bis 11.30 Uhr, durch Entspannungseinheiten.
Im Hatha Yoga wird die Muskelkraft gestärkt, Faszien und Muskeln werden gedehnt und gelöst. Durch die Yogahaltungen und bewusstes Atem können wir neue Energie spüren und mehr Gelassenheit gewinnen.
Entgelt: 55 Euro
Information und Anmeldung: www.vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400
Stadt Mönchengladbach – Stabsstelle Presse & Kommunikation
Rathaus Abtei – 41050 Mönchengladbach
