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Wellness-Reisen / Freizeit – JETZT AN DIE GESUNDHEIT DENKEN: Im sächsischen Erzgebirge kann man seine Abwehrkräfte natürlich fördern

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Ein Saunabesuch schenkt nicht nur wohlige Wärme, sondern stärkt auch die Abwehrkräfte. Foto: djd/FVV „Schlematal“/Tauschers-Photography

Wellness-Reisen / Freizeit – (djd). Die eigene Gesundheit ist das höchste Gut – das wird vielen Menschen gerade in der gegenwärtigen Situation wieder bewusst.

Sie achten deshalb vermehrt auf ihr Wohlergehen und tun alles, um ihre Abwehrkräfte zu stärken. Frische Luft, Bewegung und Entspannung sind wichtige Säulen, die zum ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen. Im sächsischen Bad Schlema beispielsweise hat die natürliche Gesundheitsförderung eine lange Tradition.

Das liegt nicht nur an den Radonquellen, die bereits in den 1920er-Jahren von Heinz Rühmann, Hans Albers oder Gert Fröbe als Jungbrunnen genutzt wurden. Viele Gäste des Kurortes zieht es auch hinaus in die idyllische Umgebung, in der von Großstadthektik und Verkehrslärm nichts zu spüren ist.

Sanfter Sport mit Weitblick

Die Mittelgebirgslandschaft ist wie geschaffen für sanfte sportliche Betätigung. Wanderer und Nordic Walker können jeden Tag eine neue Richtung einschlagen und von Aussichtsplattformen den weiten Blick genießen. Ein rund 15 Kilometer langer Wanderweg führt zum Beispiel entlang des historischen Floßgrabens, der Mitte des 16. Jahrhunderts errichtet wurde, um Bau- und Brennholz aus den Wäldern abzutransportieren. Die bergbautechnische Meisterleistung zählt heute zu den bedeutendsten technischen Denkmälern im Erzgebirge.

Viele verschiedene Sinneseindrücke bietet auch ein Spaziergang durch den weitläufigen Kurpark mit Ruhe- und Duftgarten, Damwildgehege und Felsengarten. Bad Schlema wartet ebenfalls mit einem, idyllisch auf einem Hochplateau gelegenen, Golfplatz auf. Freunde des Ballsports erwartet ein anspruchsvoller 9-Loch-Platz sowie eine 250 Meter lange Driving Range mit 20 Abschlagplätzen.

Wannenbad und CryoSauna

Nach der Bewegung an der frischen Luft lädt das Gesundheitsbad Actinon zu entspannten Stunden ein. Neben dem Badevergnügen in den radon- und solehaltigen Becken können Besucher sich auch eine wohltuende Massage gönnen, ihr Immunsystem in der Salzgrotte stärken oder die wohlige Wärme in neun verschiedenen Saunen genießen. Besonders beliebt ist die neue CryoSauna, die mit extrem niedrigen Temperaturen zur Stärkung des Wohlbefindens beiträgt.

Alle Bade- und Wellnessangebote werden unter www.kurort-schlema.de näher beschrieben. Bad Schlema gilt vor allem wegen seiner Radonanwendungen als eines der wichtigsten Heilbäder Deutschlands. Radonbäder haben eine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung und stärken das Immunsystem. So finden viele Menschen mit rheumatischen Erkrankungen, Morbus Bechterew, Arthrosen sowie degenerativen Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule Hilfe und Wohlbefinden.

Auch zur Linderung von Hauterkrankungen haben sich die Radon-Wannenbäder und -Trinkkuren bewährt.

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Quelle: Fremdenverkehrsverein „Schlematal“ e.V., Bad Schlema

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