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Gesundheits-Termine – Stadt Mönchengladbach – Workshop Yin Yoga für den Rücken

wellness-entspannungsmusik-news-gesundheitGesundheits-Termine – Stadt Mönchengladbach (NRW) – Yin Yoga ist ein Yogastil, der von passiven Dehnhaltungen, Ruhe und Aufmerksamkeit geprägt ist.

Man kommt zur Ruhe, dehnt die Muskeln und Faszien. Die Teilnehmer haben an diesem Tag Zeit intensiv für ihr Wohlbefinden und für ihre Rückengesundheit zu üben. Zudem hat Yin Yoga einen regenerativen Charakter, so dass Müdigkeit und Erschöpfung entgegengewirkt wird.

Zeit für Fragen und Austausch zu den Themen Yoga und Gesundheit ist zwischen den Yogaeinheiten genügend vorhanden. Der Workshop der Volkshochschule ist am Samstag, 5. September, 10.30 bis 15 Uhr, in der VHS am Sonnenhausplatz, Lüpertzender Str. 85.

Entgelt: 25 Euro.

Information und Anmeldung:vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400

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Stadt Mönchengladbach – Stabsstelle Presse & Kommunikation
Rathaus Abtei – 41050 Mönchengladbach

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